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2497 kcal
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Fett: 120,10g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 254,99g.
Frühstück: Reese's Pieces, Espresso Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Arla Biologische Volle Melk. Mittagessen: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Satsuma, Apple, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Proteine Pannenkoek. Abendessen: Knorr Rundvlees Jus, Beyond Meat Beyond Sausage, AH Zuurkool, Hema Stamppot Boerenkool. Snacks/Sonstiges: Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Chio Popcorn Cheese & Onion. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Naphthacat's Gewichtsverlauf
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