Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо. Mittagessen: Торт, Рис Вареный, Сыр Российский, Курица Вареная, Шампиньоны в Сметане. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Виноград, Велком Сервелат Финский, Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|