Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Kobe Boncabe, Telur Rebus, Indoprima Skim Milk Powder, Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Sayur Asem. Abendessen: Belvita Belvita Breakfast, Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Blue Band Margarin, Kembang Kol, Telur. Snacks/Sonstiges: Mangga, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tharenta's Gewichtsverlauf
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