Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 94,32g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 52,43g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Now Omega-3, Tatis Арахисовая Паста 28, DopDrops Шоколадная Паста, Ашан Авокадо Хасс, Organic Life Масло Черного Тмина. Abendessen: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Слобода Масло Подсолнечное, Кинза, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Ашан Авокадо Хасс . mehr...
|
|
324 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilchik87's Gewichtsverlauf
|