|
Всем доброе утро.
Нифига не поспала, у малыша свой режим.
День 4.
Надеюсь доспать днем.
|
86,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 46,66g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Экстра Овсяные Хлопья N3, Евроопт Банан, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. Mittagessen: Рис Отварной, Лук, Морковь, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Abendessen: Любятово Печенье Топленое Молоко , Савушкин Teos Йогурт Черника, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|