Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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67 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: 1250 по 250г Булгурный плов с корейской морковью, Пирог сырно творожный. Abendessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Голень Индейки. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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aleksisMo's Gewichtsverlauf
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