Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 149,02g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bio Баланс Кефирный 1%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Лаваш. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Грецкие Орехи, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Борщ, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Зеленый Острый Перец ч.л., Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|