Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Vegaletto Манты с Тыквой, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Abendessen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Асто Кижуч и Палтус Холодного Копчения, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Яблоко, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|