Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Сваля Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Капуста Жареная. Abendessen: Сырники. Snacks/Sonstiges: Сырники, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zdanovich.cat's Gewichtsverlauf
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