Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Ovo Mexido, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Macarronada, Tang Refresco em Pó. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Tomates, Bacon, Omelete. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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