Wölfchen27's Notizen, 29 Okt 20

🙂🙃🙂🙃🙂
86,8 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 22,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2020:
1633 kcal Fett: 67,73g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 197,98g.   Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaki, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Mandarine, Frisch Gepresster Orangensaft, Delikatess Paprikawürstchen, Frosta Gemüsepfanne mit Blumenkohl, Brokkoli und Curry. Snacks/Sonstiges: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade. mehr...
2655 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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