Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 4,5%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Житница Здоровья Семена Льна, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, METRO Мюсли Хрустящие с Орехами, Банан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Pure Protein Soy Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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