Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Legumes Salteados, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Bolo de Chocolate Low Carb. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Olé Milho Verde em Conserva, Repolho, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Farinha Aveia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vxspider's Gewichtsverlauf
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