Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Сметана , Первым Делом Творог 9%, Лук, Атяшево Охотские Колбаски, Яичница. Mittagessen: Зеленый Чай. Abendessen: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Редька Зеленая, Морковь, SPAR Напиток из Имбиря, Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Eco Botanica Зефир, Хурма, Банан, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Пуэр, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Alejandro AlDeMaro's Gewichtsverlauf
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