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sabar sabar sabar istiqfar
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61,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Alfamart Stik Balado. Mittagessen: Richeese Nabati Cheese Wafer. Abendessen: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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putriiiiii's Gewichtsverlauf
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