Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
|
55,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 203,71g.
Frühstück: Valio Mansikka Lime-Keitto, Granaroma Capuccino Caramel, Elovena Kaurahiutale, Elovena Vehnälese. Mittagessen: Järvikylä Jääsalaatti, Parsa (Nesteet Valutettu, Säilyke), Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Maissi, Viinirypäleet, Saarioinen Tonnikalapasta. Abendessen: Atria Viljaporsaan Ulkofileeleike, Järvikylä Jääsalaatti, Viinirypäleet, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Parsa (Nesteet Valutettu, Säilyke), Porkkanat, Tomaatit, Sipulit. Snacks/Sonstiges: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka Lime-Keitto, Fast Sports Nutrition Dietmix Fitness Shake, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanniliisa's Gewichtsverlauf
|