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1102 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Trec Nutrition Whey 100, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль. Abendessen: Дудник Торт Шоколадный Трюфель, Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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