Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Beschuit Volkoren, Dieetella Dieetella Light, Aldi Aardbeienjam. Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Delicieux Truffel Mayonaise, Mosterd, Unox Magere Knakworst, Lidl Volkoren Puntjes. Abendessen: Milbona Skyr Vanille, Couscous met groenten, zonder kip of falafel, Knorr Mexicaanse Burritos. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Lidl Reuze Mergpijpen, Perencake. mehr...
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konstantes Gewicht
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