Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: Banane, REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Gut & Günstig Skyr Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. Abendessen: Warsteiner Bier, Zwiebeln, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Nordsee Gefüllter Backfisch, Beste Ernte Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Bahlsen ABC Russisch Brot, Alpro Soya Soya Choco Geschmack. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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