Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples , Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Nestle Boost Max Rich Chocolate . Snacks/Sonstiges: Rice Bowl Chicken Rice. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jasonforgette's Gewichtsverlauf
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