Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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165 kcal
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Fett: 7,07g | Eiw: 21,64g | Kohlh: 2,95g.
Mittagessen: Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tatymarto's Gewichtsverlauf
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