Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
97,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2929 kcal
|
Fett: 94,55g | Eiw: 220,45g | Kohlh: 301,16g.
Frühstück: Коркунов Конфеты с Орехом, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, RIOBA Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пятерочка Апельсин, Банан, Ашан Хурма. Mittagessen: Глобус Сыр Диетический Ровеньки 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сахар, Глобус Сырники из Творога. Abendessen: Мама Лама Творог с Черникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тушеная Говядина Мультик, Barilla Спагетти #5, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, KDV Панкейк с Малиной, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Глобус Батон Традиционный, Глобус Сыр Диетический Ровеньки 20%, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
|