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2569 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 299,39g | Kohlh: 192,02g.
Frühstück: Starbucks Espresso Shot, General Foods French Vanilla Cafe, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Quaker Quick Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Rival Whey Protein Powder. Mittagessen: Quest S'mores Protein Bar. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Dole Spring Mix Salad, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing. Snacks/Sonstiges: Rival Whey Protein Powder, Powerful Bites Protein Balls, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Rival Whey Protein Powder. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Is this oatmeal and egg whites?
30 Okt 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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