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Urlaube sind für mich oft Zeiträume in denen das Gewicht wieder in die Höhe steigt. Letzte Woche habe ich einen Wanderurlaub gemacht und konnte im Kaloriendefizit bleiben obwohl ich geschlemmt habe. Wär das auch was für euch?
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2464 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 153,18g | Kohlh: 245,36g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Schafskäse, Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Harzer Harzer Käse, Käse, Butter, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, REWE Avocado. Mittagessen: Gut & Günstig Latte Macchiato, Egle Braune Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wolf Rostbrätl . Abendessen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Nesquik. mehr...
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 Kommentare
Wandern und Fahrrad fahren sind ein Muss für mich im Urlaub 👍👍👍
31 Okt 20 vom Mitglied: farina1902
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Definitiv. Mein letzter Urlaub bestand auch aus radfahren, wandern und gutem Essen. Hat mir ein Minus auf der Waage gebracht.
31 Okt 20 vom Mitglied: Elke-kg
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da würde ich auch gern spazieren
01 Nov 20 vom Mitglied: Diddlina77
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