Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 콩나물볶음, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 고등어. Mittagessen: 단감. Abendessen: 돼지고기볶음, 당근, 찐고구마. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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