Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: Gula, Kapal Api Less Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Bakwan. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Singkong Rebus, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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1ra yasmin's Gewichtsverlauf
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