Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 248,81g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Магнит Хурма, Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Aroy-D Паста Том Кха, Яйцо Куриное, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Abendessen: Магнит Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Гречка с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|