Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 73,21g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Яйцо, Оливковое Масло, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Дымов Сырокопчёный Бекон, Филе Индейки. Abendessen: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|