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1970 kcal
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Fett: 137,78g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Jahe, Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak. Abendessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Udang Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung, Madu, Jeruk. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nurma27's Gewichtsverlauf
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