Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tepung Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Oncom, Tempe Goreng Tepung, Tempe Kukus. Snacks/Sonstiges: Nissin Butter Coconut, Tempe Goreng Tepung, Gery Saluut Malkist Coconut. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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alisyariz's Gewichtsverlauf
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