Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 90,66g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 211,51g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Mittagessen: Apples, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. Abendessen: Corona Corona Extra, Butter, Bacon, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Turkey Dark Meat, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Whipped Cream (Pressurized), Pumpkin Pie. mehr...
|
|
2509 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jazzylittleone's Gewichtsverlauf
|