|
الحمد لله 🙏😍❤
واخيرا دخلت بالخمسين مو مصدكه مصدومه ✌✌💪
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 29,87g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: حليب جوز الهند المنزلي, ديمه بسكويت بالتمر, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة, الخبز خبز العدس, البصل, الطماطم. Mittagessen: التمر. Abendessen: الخيار (مقشر), الملفوف الأخضر, الجزر الصغير الحجم, الكرفس, القرنبيط, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Snacks/Sonstiges: ديمه بسكويت بالتمر, الخيار (مقشر). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
بالتوفيق ان شاء الله
واستمري
31 Okt 20 vom Mitglied: Ahmed3kl
|
مبروك و عوئبلنا كولِنا😂
ما شاء الله، استمري
31 Okt 20 vom Mitglied: yaraabuaysha
|
31 Okt 20 vom Mitglied: Ramy Swelam
|
الله ايبارك فيكم
وعقبال الجميع ياااارب🙏❤
01 Nov 20 vom Mitglied: 𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000
|
02 Nov 20 vom Mitglied: nudiqrni
|
03 Nov 20 vom Mitglied: mohadialharbi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000's Gewichtsverlauf
|