Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coleslaw , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Hovis Granary Roll, Sainsbury's Taste The Difference Goats Cheese & Minted Greens, Black Olives, Green Olives. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Lettuce, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Tesco Cucumber, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Tesco White Baguette , Ketchup , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Abendessen: Tesco Bake At Home Baguette, Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Basics French Brie, Salami, Marks & Spencer Vegetable Quiche, Baxters Lentil & Vegetable . Snacks/Sonstiges: Gin, Smirnoff Vodka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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