Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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127,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Kastanjes. Mittagessen: Olijfolie, AH Paprika Mix, AH Paprika Mix, AH Tomaat, Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kipfiletblokjes. Abendessen: Rundvlees, Tomaten, Rode Paprika, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Italiaans Gekruid Gehakt. Snacks/Sonstiges: Starbucks Chocolate Mocha, Dadel, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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