Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 136,30g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, McDonald's Biscuit (Regular), Smucker's Strawberry Preserves, Quick Grits, Smithfield Thick Cut Bacon, Bananas . Abendessen: Tomato Catsup, Broiled or Baked Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DJ Beecher's Gewichtsverlauf
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