Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3041 kcal
|
Fett: 124,01g | Eiw: 168,88g | Kohlh: 308,86g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Мексиканская Смесь. Mittagessen: Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Красная Цена Сушки Простые, Владхлеб Хлеб Орловский, Омлет или Яичница с Колбасой. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Global Village Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Ратибор Варенье Клубничное, Невский Кондитер Паркур Конфета, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|