Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Alpro Bebida de Amêndoa. Mittagessen: Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, Nescafé Cappuccino, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Arroz de Marisco, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Tomates. Abendessen: Café Descafeinado, Folhado de Maçã, Lidl Beterraba Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anaduper's Gewichtsverlauf
|