Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 157,55g.
Frühstück: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cakeplays's Gewichtsverlauf
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