Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 102,66g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Киндер Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Иней Колбаса Докторская Гост, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Orion Choco Pie Raspberry, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Сыр Российский, Heinz Сырный Соус, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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