Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 13,86g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum Panggang. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum Panggang, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ardyfitri.fa's Gewichtsverlauf
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