Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Indonesian Boiled Saba Banana, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Cooked Duck Egg, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Saori Saus Tiram, Indonesian Onions, Chili, Egg, Tempeh (Cooked) , Bananas. Snacks/Sonstiges: Guava. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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naokun88's Gewichtsverlauf
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