Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Kaas, AH Bewust Light, Lidl Fijn Volkorenbrood, Thee. Mittagessen: Leidingwater, Aldi Aardbeienjam, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Bewust Light. Abendessen: Poedersuiker, Koopmans Poffertjes. Snacks/Sonstiges: Perfekt Hot Chocolate, Thee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deja1985's Gewichtsverlauf
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