Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 143,54g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Nescafe Nescafe Black, Milk Chocolate Coated Coffee Beans, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Milk. Mittagessen: Lino Peanut Butter High Protein 340 Gram By Lino, Juhayna Skimmed Milk, Fennel Seed . Abendessen: Red Delicious Apples, Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Green Tea, Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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