Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 305,22g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Dafruta Suco de Laranja, Barano Granola Integral, Growth Supplements Creatina. Mittagessen: Max Titanium Pasta de Amendoim Integral , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Dafruta Suco de Laranja, Barano Granola Integral. Abendessen: Qualy Margarina (com Sal), Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Manjar de Coco. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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