nari yaffa's Notizen, 01 Nov 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020

75 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 01 November 2020:

1052 kcal

Fett: 4,20g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 191,97g. Frühstück: Nouara Chocolate Flan, Datte, Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Lentilles. Abendessen: Lentilles. Snacks/Sonstiges: Banane, Soumam Yaourt Nature. mehr...

1940 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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