Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 47,46g.
Frühstück: Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Творог 5%. Mittagessen: Лосось на Пару, Зеленая Фасоль. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Sonstiges: Курага, Сыр Российский, Good Food Орех Макадамия. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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