Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 193,85g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Цельный Миндаль, Дары Памира Сироп из Топинамбура с Вишней, Наша Ферма Йогурт Натуральный Густой 3,5%, Магнит Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Виноград. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|