Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 56,45g.
Frühstück: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Оттоги Майонез Золотой, Доброе Дело Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Abendessen: Пепси Пепси, Мидии, Моремания Гребешок Филе Курильский. Snacks/Sonstiges: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
покупка продуктов - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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