|
*Gewogen bij PD
|
49,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 191,06g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: Jumbo Magere Franse Kwark, Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout. Mittagessen: Jumbo Pinda en Rozijn Reep, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Beemster Belegen (Markt), Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren. Abendessen: Freshona Bio Organic Erwten, Jumbo Spaghetti Volkoren, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Spitskool, Jumbo Bloemkool Roosjes, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: De Notenshop Pecannoten Raw, Milbona Halfvolle Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Notenshop Chiazaad, De Notenshop Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kipfilethaasjes, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|