Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 85,05g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Hacendado Cacahuete Frito, Té (Infusión), Hacendado Galletas Relieve, Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Lionesas, Casa Mas Macarrones a la Boloñesa. Abendessen: Tomates, Mayonesa, Huevo Duro, Bocadillo de Queso. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Azúcar, Lidl Tortitas de Arroz. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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